Black Berry jadi gaya hidup yang kurang baik

Tahukah anda, bahwa BlackBerry sudah menjadi gaya hidup untuk orang Indonesia? Black Berry jadi gaya hidup yang kurang baik. Beberapa kejadian yang tidak disengaja maupun tidak disadari kadang terjadi dengan orang-orang yang menggunakan BlackBerry. Meskipun tidak semua, tetapi mungkin pengguna baru BlackBerry biasanya tidak sadar akan melakukan hal tersebut. BB menjadi teman di setiap kesempatan.

Beberapa peristiwa dikehidupan kita, menghabiskan waktu dengan BlackBerry mulai dari tidur sampai tidur lagi tak pernah lepas dari BB ini. Beberapa kejadian hidup masyarakat yang menjadikan  BlackBerry  menjadi gaya hidup:

1. Antri menjadi hal menyenangkan sekarang meskipun antrian sangat panjang. BBM bisa melupakan panjangnya antrian. 
2. Waktu tidur menjadi lebih singkat, karena ketika waktunya tidur tetap ber BBM dengan teman-teman
3. Ketika berkendara, didalam mobil Anda tidak kesal karena macet. Padahal sudah telat ke tujuan. BBM bisa mengobati kekesalan Anda. 
4. Ketika sedang ber BBM-an, senyum-senyum sendiri seperti orang gila menjadi hal yang lumrah.
5. Ketika sedang.. maaf.. bab menjadi lebih mengasyikan karena membalas BBM, twitter dan email menjadi lebih tenang padahal yang ingin dibuang sudah tidak ada..:D 
6. Ketika sedang berkumpul, seharusnya akan lebih mengasyikan karena bisa bertemu dengan teman-teman. Tetapi karena semua pegang BlackBerry malah kebanyakan diamnya dibandingkan ngobrol dengan teman-teman yang semeja karena semua sibuk dengan BBM. 
7. Kepala menunduk karena asyik ber BBM-an, akhirnya tiba-tiba menabrak orang didepannya maupun pintu kaca mall dan lain-lain 
8. Waktu ngobrol atau ditanya ketika sedang berhadapan dengan orang didepannya suka di cuekin karena menyelesaikan membalas BBM. Sangat tidak sopan sebenarnya..:) 
9. Meskipun sudah ada larangan “no texting while driving” tetap BBM-an atau balas email dengan kondisi mobil berjalan. Malah pernah melihat juga orang naik motor sambil BBM-an. Tindakan yang sangat dilarang dan sangat berbahaya. 
10. Bangun pagi menjadi lebih menyenangkan karena ketika bangun pagi yang dipegang adalah BB terlebih dahulu.
11. Anak terkadang sedikit kurang mendapat perhatian karena Anda sibuk dengan BlackBerry. 
12. Suka panik karena baterai habis, berusaha mencari colokan listrik untuk charge BB supaya jangan sampai mati ketika di tempat umum.
13. Ketika hendak naik lift terkadang suka lupa tekan tombol lift. Atau ketika sudah berada dalam lift, lantai yang ingin dituju malah kebablasan karena sibuk BBM-an.
14. Dulu kalau ketinggalan handphone atau dompet biasanya menjadi masalah. Tetapi sekarang handphone maupun dompet ketinggalan bukan masalah. Tetapi BlackBerry ketinggalan bisa uring-uringan. Kalau bisa balik dulu kerumah untuk ambil BB nya. 

Selain Hal diatas, banyak kejadian yang sering dilakukan pengguna BB dalam kesehariannya. Sebenarnya masih banyak kejadian-kejadian yang tidak disadari maupun tidak disengaja ataupun memang disengaja meskipun sudah tahu hal tersebut dilarang tetapi masih dilakukan. Memang BlackBerry sekarang ini sudah merubah gaya hidup seseorang. Karena setiap saat Anda bisa terhubung dengan teman-teman, rekan kerja maupun kolega.

Tetapi sebenarnya Anda tidak perlu sampai seperti itu dalam menggunakan BlackBerry. Sebaiknya hindari penggunaan BlackBerry ketika mengendarai kendaraan, simpan BlackBerry ketika meeting, ketika sedang berbicara lupakan BlackBerrynya sebentar. Anggap BlackBerry itu adalah handphone biasa. Apalagi sampai Anda sudah berada dirumah berkumpulah bersama keluarga lupakan BlackBerry sejenak. Taruh BlackBerry Anda, rubah profile menjadi silent. Karena apabila ada pesan masuk akan tetap masuk dan Anda bisa membacanya kemudian.

Memang BlackBerry menjadi sebuah fenomena baru bagi orang Indonesia, dimana hanya sebuah device yang dalam genggaman tetapi dapat menjauhkan orang-orang yang berada di dekat kita dan mendekatkan orang-orang yang jauh dari kita. Mudah-mudahan kedepannya setelah Anda membaca artikel ini bisa menjadi lebih bijaksana dalam menggunakan BlackBerry. Jangan sampai hidup kita dikendalikan oleh BlackBerry

Tips Diet - Jarang Sarapan memicu Obesitas

Bagi anda yang melakukan diet, berikut ini ada Tips Diet yang jangan dilewatkan. Sarapan, hal yagn jarang dilakukan bagi orang yang melakukan diet. Namun anda perlu tahu bahwa jarang sarapan dapat memicu Obesitas. Berbagai penelitian dan literatur asing ternyata kebiasaan sarapan akan mampu mencegah terjadinya obesitas atau kegemukan seseorang. Untuk itu perlu sarapan agar tubuh sehat.


Keadaan orang yang tidak makan pagi akan membalasnya dengan mengonsumsi makanan yang berlebihan di siang hari. Waktu sore, waktu malam hingga menjelang tidur akan terus makan lagi sehingga menyebabkan terjadi kegemukan," ucap Prof. Dr. Ir. H. Hardinsyah, MS,  Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia dalam  simposium “Start Your Day With Nutritious Whole Grain Breakfast” yang diselenggarakan Nestlé  di Hotel Atlet Century Senayan Jakarta, Sabtu (16/6/2012).
Dikatakan, berdasarkan berbagai penelitian dengan jumlah sampel 20-3500 orang, 20-55 persen diantaranya tidak sarapan.

"Yang menarik data nasional Riskesda 2010, 35 ribu sekolah untuk anak usai 6-12 th, sebanyak 26,1  persen bukan sarapan nasi tapi minum saja baik  minum putih, teh,  susu  (2,5 persen)," paparnya.
Penelitian yang dilakukan Kompas juga menunjukan  30 persen orang tidak sarapan sarapan sehari sementara yang kadang-kadang dan sarapan 70 persen.

Celakanya tidak semua orang yang sarapan mengonsumsi makanan yang berkualitas yakni sebanyak 45 persen yang diteliti mengonsumsi makanan yang  kurang berkualitas.Hardinsyah menjelaskan, banyak manfaat dari sarapan ini. Pertama adalah meningkatkan fungsi otak untuk mengingat, menjaga stamina tetap baik dan menjaga ketahanan fisik. (Eko Sutriyanto). sumber: http://id.berita.yahoo.com/jarang-sarapan-picu-obesitas-030712963.html

Kebiasaan Wanita yang tak sehat setiap hari

Pada umumnya wanita selalu melakukan kegiatan yang dapat mendukung kecantikan dan kesehatan tubuhnya. Namun ada beberapa kebiasaan Wanita yang tak sehat yang sering dilakukan setiap hari. Peran wanita sebagai pengurus keluarga. Wanita adalah panduan menuju kehidupan yang fit dan sehat dari anggota keluarganya. Namun ada beberapa kebiasaan buruk wanita yang membuat hidupnya menjadi tak sehat. Apa saja?

Berikut beberapa kebiasaan tidak sehat yang sering dilakukan wanita, sumber: boldsky, Jumat  6-7-2012. Kebiasaan Wanita yang tak sehat setiap hari yang pertama adalah Diet ketat. Diet pada dasarnya adalah mengatur pola makan sehat, namun banyak yang salah mengartikan menjadi mengurangi porsi atau waktu makan. Bahkan ada yang gila-gilaan melakukan diet ketat untuk menurunkan berat badan.
Salah-salah ingin menurunkan berat badan, diet ketat justru dapat merusak tubuh wanita. Diet ketat dapat menyebabkan penuaan dini karena kulit tidak mendapatkan nutrisi yang tepat. Selain itu juga menyebabkan tubuh kehilangan banyak otot dan jaringan, yang pada gilirannya dapat melemahkan otot, mengurangi stamina bahkan melemahkan tulang. Kurangnya gizi dan mineral dapat merusak organ tubuh. Ingat bahwa setiap bulan wanita mengeluarkan sejumlah darah pada saat menstruasi, sehingga harus menyeimbangkan tingkat darah agar tetap sehat dan terlihat cantik. Diet tanpa bimbingan yang tepat dapat merusak keindahan wanita.

Kebiasaan Wanita yang tak sehat setiap hari yang kedua adalah Tidur pakai bra. Untuk memperbesar ukuran payudara dan menjaga bentuknya, banyak wanita memakai bra yang pas sangat ketat. Bahkan tak jarang juga menggunakannya saat tidur. Padahal tidur dengan menggunakan bra merupakan kebiasaan tak sehat untuk wanita. Pertama, bra ketat dapat mengurangi aliran darah pada payudara sehingga membuka gerbang untuk kanker payudara. Mengenakan bra saat tidur adalah risiko lain. Kurangnya sirkulasi darah dapat berisiko untuk payudara Anda. Lebih baik pilihlah ukuran bra yang pas untuk meningkatkan bentuk payudara. Bra yang tidak pas dapat dapat merusak bentuk payudara dan juga menyebabkan sakit punggung dan leher.

Kebiasaan Wanita yang tak sehat setiap hari yang ke tiga adalah Menggunakan anting yang berat. Wanita suka menggunakan aksesoris. Anting menjuntai berat terlihat lebih hebat bagi wanita. Padahal kondisi tersebut dapat memperbesar lubang tindik di cuping telinga dan berisiko merusak daun telinga.

Kebiasaan Wanita yang tak sehat setiap hari yang ke empat adalah menggunakan sepatu hak tinggi. Menurut sebagian besar wanita, sepatu hak tinggi dapat menaikkan tingkat kepercayaan diri dan juga membentuk postur tubuh. Tapi sepatu hak tinggi juga memiliki beberapa kelemahan. Pergelangan kaki terasa sakit, nyeri sendi dan sakit punggung adalah masalah kesehatan umum yang dihadapi beberapa wanita setelah memakai sepatu hak tinggi.

Kebiasaan Wanita yang tak sehat setiap hari yang ke lima adalah salah pilih celana dalam. Kebersihan organ kelamin sangatlah penting. Wanita perlu berhati-hati dalam memilih celana dalam. Banyak celana dalam yang terlihat menggoda tapi belum tentu nyaman.
Celana sintetis tidak mudah kering sehingga membuat alat kelamin rentan terhadap infeksi ragi, bau tak sedap juga gatal-gatal. Pastikan Anda mengenakan pakaian dalam katun karena bahan ini lebih ringan dan mudah kering.

Kondisi Restaurant Cepat Saji Junk Food yang Jorok

Seberapa Jorok Restoran Cepat Saji Junk food? Berikut ini beberapa cerita dari beberapa karyawan yang bekerja di restaurant makanan junkfood. Masihkah kita sebagai bangsa Indonesia masih mau makan dari masakan orang luar negeri yang kita pikir lebih higienis. Jelaslah lebih enak & bergizi masakan asli Indonesia. masakan yang mencerminkan Budaya Indonesia.

Seorang karyawan McDonald’s di South Carolina meludah ke dalam dua cangkir es teh manis yang dikembalikan pengunjung karena kurang manis. Sebuah video menunjukkan, karyawan itu membungkuk di depan cangkir sebelum menyerahkan cangkir itu kembali.

Pihak McDonalds mengakui terdapat lendir di dalam es teh manis. Si karyawan pun ditangkap atas tuduhan memasukkan bahan berbahaya ke dalam makanan. Insiden McDonald’s itu seolah membuktikan kebenaran ungkapan “Jangan pernah bikin pelayan marah. Mereka bisa saja meracuni makanan kita.”

Rahasia dapur restaurant junkfood. Anthony Bourdain, seorang koki, pernah menulis buku yang mengupas habis sisi kelam dunia kuliner lebih dari 10 tahun lalu. Buku itu amat bagus dijadikan panduan supaya kita tidak keracunan ketika sedang kencan. Bourdain menyibak pintu dapur dan mengungkapkan beberapa trik kotor yang dilakukan restoran. Misalnya, menyaring abu rokok dari mentega yang sudah terpakai — untuk membuat saus — serta menyajikan daging sapi lama kepada pengunjung yang minta steak matang (well-done).

Skandal ayam yang ada di restaurant junkfood. Ada banyak lagi contoh penyajian makanan terkontaminasi oleh restoran (serta dapur yang tidak bersih), terutama oleh waralaba resto cepat saji. Baru-baru ini, seorang mantan manajer KFC di Oregon menuntut pemilik cabang karena memecat seorang karyawan yang menolak menyajikan ayam busuk dan lewat kedaluwarsa. Menurut gugatan itu, si manajer mengundurkan diri karena “tidak tahan terus-terusan menyajikan ayam busuk kepada pengunjung.”

Bahaya makanan cepat saji (Junk Food). Tanpa bermaksud menunjuk hidung satu pihak tertentu, sebuah investigasi oleh NBC Dateline mengungkapkan 60 persen jaringan restoran telah melanggar kode etik kesehatan selama satu setengah tahun sebelum laporan itu dibuat.

Beberapa masalah kesehatan yang terjadi di waralaba seperti McDonalds, Taco Bell, Wendy’s dan Burger King adalah masuknya tikus, serangga, dan kotoran lain ke dalam dapur, serta buruknya sanitasi karyawan. Mengingat 25 persen warga Amerika Serikat makan di resto cepat saji setiap hari, bayangkan betapa besarnya kemungkinan mereka terjangkit penyakit.

The Huffington Post telah merilis katalog yang berisi laporan benda-benda “asing” dalam makanan cepat saji. Antara lain: telur lalat di kentang goreng Wendy’s, air liur di burger Whopper, dan plester berdarah di Pizza Hut, lalu tikus goreng di dalam keranjang Popeye’s.

Bagaimana dengan restoran independen (yang tak tergabung dalam jaringan)? Bourdain mengatakan, dapur mereka kini lebih bersih dibanding dulu. “Kondisi pasar ikan, dan penanganan kualitas makanan secara umum, sekarang lebih baik,” katanya kepada WebMD. “Ada upaya menjaga kualitas di dapur-dapur yang dulu tidak ada.”

Meski demikian, tidak ada restoran yang mampu mengendalikan tindakan impulsif karyawannya. Mungkin ada baiknya bila teh Anda kurang manis, tambahkan saja gula sendiri.
 sumber: http://id.she.yahoo.com/seberapa-jorok-restoran-cepat-saji.html

Tips Ketika Ditilang Polisi

Ditilang Polisi, Jangan panik. Ini merupakan Tips ketika ditilang Polisi. Harap Di Share ke teman-teman yang lain karena sangat bermanfaat!! Jangan pernah takut atau cemas ketika kena tilang. Situasi seperti dialog dibawah ini akan membantu anda UNTUK BELAJAR TENTANG TILANG YANG BENAR. Beberapa waktu yang lalu sekembalinya berbelanja seorang pria & sekeluarga pulang dengan menggunakan taksi. Ada adegan menarik ketika sopir taksi hendak ditilang oleh polisi. Dialog antara polisi dan sopir taksi seperti ini.

• Polisi (P) : Selamat siang mas, bisa lihat Sim dan STNK?
• Sopir (Sop) : Baik Pak…
• P : Mas tau..kesalahannya apa?
• Sop : Gak pak
• P : Ini nomor polisinya gak seperti seharusnya (sambil nunjuk ke plat nomor taksi yg memang gak standar sambil lalu menulis dengan sigap di buku tilang)
• Sop : Pak jangan ditilang deh…plat aslinya udah gak tau kemana… kalo ada pasti saya pasang
• P : Sudah…saya tilang saja…banyak mobil curian sekarang (dengan nada keras!!)
• Sop : (Dengan nada keras juga ) Kok gitu! taksi saya kan Ada STNK nya pak , ini kan bukan mobil curian!
• P : Kamu itu kalo di bilangin kok ngotot (dengan nada lebih tegas) kamu terima aja surat tilangnya (sambil menyodorkan surat tilang warna MERAH)
• Sop : Maaf pak saya gak mau yang warna MERAH suratnya…Saya mau yg warna BIRU aja
• P : Hey! (dengan nada tinggi) kamu tahu gak sudah 10 Hari ini form biru itu gak berlaku!
• Sop : Sejak kapan pak form BIRU surat tilang gak berlaku?
• P : Inikan dalam rangka OPERASI, kamu itu gak boleh minta form BIRU… Dulu kamu bisa minta form BIRU… tapi sekarang ini kamu Gak bisa… Kalo kamu gak kamu ngomong sama komandan saya (dengan nada keras dan ngotot)
• Sop : Baik pak, kita ke komandan bapak aja sekalian (dengan nada nantangin tuh polisi) 
• Dalam hati saya …berani betul sopir taksi ini …
• P : (Dengan muka bingung) Kamu ini melawan petugas!?
• Sop : Siapa yg melawan!? Saya kan cuman minta form BIRU… Bapak kan yang gak mau ngasih
• P : Kamu jangan macam-macam yah… saya bisa kenakan pasal melawan petugas!
• Sop : Saya gak melawan!? Kenapa bapak bilang form BIRU udah gak berlaku? Gini aja pak saya foto bapak aja deh… kan bapak yg bilang form BIRU gak berlaku (sambil ngambil HP)
• Wah … wah hebat betul nih sopir …. berani, cerdas dan trendy … (terbukti dia mengeluarkan hpnya yang ada berkamera.
• P : Hey! Kamu bukan wartawankan! ? Kalo kamu foto saya, saya bisa kandangin (sambil berlalu)
• Kemudian si sopir taksi itupun mengejar itu polisi dan sudah siap melepaskan “shoot pertama” (tiba-tiba dihalau oleh seorang anggota polisi lagi )
• P 2 : Mas, anda gak bisa foto petugas sepeti itu
• Sop : Si bapak itu yg bilang form BIRU gak bisa dikasih (sambil tunjuk polisi yg menilangnya)
• Lalu si polisi ke 2 itu menghampiri polisi yang menilang tadi, ada pembicaraan singkat terjadi antara polisi yang menghalau si sopir dan polisi yang menilang. Akhirnya polisi yg menghalau tadi menghampiri si sopir taksi
• P 2 : Mas mana surat tilang yang merah nya? (sambil meminta)
• Sop: Gak sama saya pak…. Masih sama temen bapak tuh (polisi ke 2 memanggil polisi yang menilang)
• P : Sini tak kasih surat yang biru (dengan nada kesal)
• Lalu polisi yang nilang tadi menulis nominal denda sebesar Rp.30.600 sambil berkata “nih kamu bayar sekarang ke BRI … lalu kamu ambil lagi SIM kamu disini, saya tunggu”.
• S : (Yes!!) Ok pak …gitu dong kalo gini dari tadi kan enak…

Kemudian si sopir taksi segera menjalnkan kembali taksinya sambil berkata pada saya, “Pak .. maaf kita ke ATM sebentar ya .. mau transfer uang tilang . Saya berkata ya silakan. Sopir taksipun langsung ke ATM sambil berkata, … “Hatiku senang banget pak, walaupun di tilang, bisa ngasih pelajaran berharga ke polisi itu.” “Untung saya paham macam2 surat tilang.” Tambahnya, “Pak kalo ditilang kita berhak minta form Biru, gak perlu nunggu 2 minggu untuk sidang Jangan pernah pikir mau ngasih DUIT DAMAI…. Mending bayar mahal ke negara sekalian daripada buat oknum!”

Dari obrolan dengan sopir taksi tersebut dapat disimpulkan, sebagai tips & trik ketika ditilang Polisi, diantaranya:
SLIP MERAH, berarti kita menyangkal kalau melanggar aturan Dan mau membela diri secara hukum (ikut sidang) di pengadilan setempat.. Itupun di pengadilan nanti masih banyak calo, antrian panjang, Dan oknum pengadilan yang melakukan pungutan liar berupa pembengkakan nilai tilai tilang. Kalau kita tidak mengikuti sidang, dokumen tilang dititipkan di kejaksaan setempat, disinipun banyak calo dan oknum kejaksaan yang melakukan pungutan liar berupa pembengkakan nilai tilang.

SLIP BIRU, berarti kita mengakui kesalahan kita dan bersedia membayar denda. Kita tinggal transfer dana via ATM ke nomer rekening tertentu (kalo gak salah norek Bank BUMN). Sesudah itu kita tinggal bawa bukti transfer untuk di tukar dengan SIM/STNK kita di kapolsek terdekat dimana kita ditilang. You know what!? Denda yang tercantum dalam KUHP Pengguna Jalan Raya tidak melebihi 50ribu! dan dananya RESMI MASUK KE KAS NEGARA

Kebiasan kecil sebagi pemicu penyakit diabetes

Penderita penyakit tidak serta merta langsung menderita penyakit ini. Ada beberapa hal kebiasaan kecil yang sehari-hari dilakukan terus-menerus sehingga hal inilah sebagai pemicu penyakit diabetes. Hal kebiasaan kecil yang pertama adalah kebiasaan minum teh manis. Perlu kita ketahui bahwa segelas teh manis kira-kira mengandung 250-300 kalori, tergantung kepekatan teh. Kebutuhan kalori wanita dewasa rata-rata adalah 1900 kalori per hari, tergantung banyaknya aktifitas. Dari teh manis saja tubuh sudah mendapat 1000-1200 kalori. Belum lagi ditambah tiga kali sehari makan nasi. Tips kesehatan untuk pengganti minum teh adalah perbanyak minum air putih, tanpa gula atau membatasi konsumsi gula. Tidak lebih dari dua sendok teh sehari.

Kebiasaan sehari-hari makan gorengan. Gorengan memiliki kandungan lemak tinggi. penumpukan kolesterol jahat (LDL) dan penumpukan trigliserida menjadi pemicu utama berbagai penyakit termasuk diabetes dan stroke. Sebagai pengganti gorengan untuk aktifitas sehari-hari adalah kacang Jepang atau pie buah.

Kebiasaan sehari-hari suka ngemil. Ngemil adalah suka makan makanan kecil / camilan. Camilan biasanya menganfung hidrat arang yang tinggi tanpa kandungan serat. Sementara itu, camilan mengndung gula dan tepung yang biasanya terkandung di dalamnya mempunyai peranan dalam menaikkan kadar gula dalam darah. Sebagai pengganti camilan sebaiknya mengkonsumsi buah potong segar.

Kebiasaan kurang tidur atau sering begadang juga akan memicu penyakit diabetes. Kurang tidur selama 3 hari berturut-turut mengakibatkan kemampuan tubuh memproses glukosa menurun drastis. Artinya, resiko diabetes semakin mengingkat. Kurang tidur juga dapat merangsang sejenis hormon dalam darah yang memicu nafsu makan berlebihan yang menyebabkan kadar gula naik drastis. Anjuran medis, sebaiknya cukup tidur. Tidur tidak kurang dari enam jam sehari.

Saya merekomendasikan suatu produk herbal yang mampu mengatasi penyakit diabetes ini. Produk herbal itu namanya mikrotonik. Untuk melihat perihal produk mikrotonik ini silahkan mengunjungi www.herbalmikrotonik.blogspot.com. Semoga produk yang saya rekomendasikan dapat bermanfaat bagi penderita penyakit diabetes. Serta semoga kita dapat menghindari kebiasaan kecil sebagi pemicu penyakit diabetes.